|
Windademloop een bijzondere meditatieve loop-oefening
Door het kalme ritme en de speciale ademtechniek krijg je
energie toegevoerd en maak je meer afweercellen aan.
Het aantal gevallen van kanker onder jongeren stijgt met 11/2 procent per jaar (dec. 2004)
Zonneschijn vermindert kanker. Stijging kanker bij jeugd Bekijk deze video
Ga meer in de zon zitten zeggen huidspecialisten
Zie artikel onderaan pagina
1 op de 9 vrouwen heeft borstkanker; 1 op de 3 mensen sterft aan kanker.
Kinderkanker komt in Europa steeds vaker voor.
In de jaren zeventig kregen 118 per miljoen kinderen kanker, in de jaren tachtig
124 per miljoen en in de jaren negentig waren dat 139 kinderen per miljoen, becijfert
E. Steliarova-Foucher (International Agency for Research on Cancer, Lyon) in het
medisch tijdschrift The Lancet op grond van de kankerregistratie in 35 Europese
landen. Kinderkanker stijgt nog steeds.
Borstkanker toename, hoe kan dat?
Chemicaliën in cosmetische producten en in het milieu zijn de laatste 15 jaar sterk toegenomen. In verschillende anti-transpirant-producten zit aluminium chlorhydraat en dat hoort niet in het lichaam thuis. Via de oksels worden de zweetklieren aangetast en kan met het zweten de toxische stoffen niet uit het lichaam. De toename van borstkanker is één van de gevolgen.
The Secret  Video dr. Mercola over o.a. deodorant
Steeds meer mannen gebruiken cosmetica en anti-transpiranten en ook bij hen zie je borstkanker ontstaan. Pas op voor aluminium chlorhydraat. Koop het niet en heb je het, geef het mee met de chemokar.
Women Absorb 5 Lbs of Make-Up Chemicals Per Year
The toxic synthetic chemicals in make-up can cause skin irritation, premature aging, and even cancer.
Chemische lichaamsproducten
Vitamine D en zonlicht is zeer belangrijk voor preventie en bestrijding van kanker.
How to Reduce Your Risk of Cancer By 50% Video
This simple no cost tip can save your life or that of someone you know and love. Please view this important video.
Leer de Windadem qi gong
Windadem Qi Gong en voeding met Jan Kraak in Hardenberg
met videoband en vertonen video met wetenschappelijk
onderzoek aangaande psycho neuro immuniteit bij kankerpatienten.
De meditatieve windademloop Qi Gong voor vitaliteit, en bij chronische
pijnen en kanker. De windademing is een uitstekende methode bij
chronische kwalen, pijn en kanker. Deze ademtechniek werkt verlichtend, versterkend, verbeterend en zo is onderzocht, in veel gevallen zelfs
genezend.
Bij kanker is de wind-ademhaling heel belangrijk.
Maar we schenken ook extra aandacht aan de lever-energie door
middel van leveroefeningen gebaseerd op de vijf elementenoefeningen
uit Tai Chi Tao. Ook wordt aandacht besteed aan het stimuleren van
wat we de levenspoort noemen voor meer energie. Dit punt is tevens
verbonden met het lymfeklierstelsel. Ook de thymus krijgt aandacht
voor het versterken van het immuunsysteem.
Het zijn simpele qi gong-oefeningen die je wandelend in een rustig ritme uitvoert. Ik
heb ze op speciale themadagen wel eens in mijn oefenprogramma opgenomen. Maar het
kan ook zittend worden gedaan. Ook in sommige cursussen schenk ik er aandacht aan.
Omdat ik steeds meer mensen krijg met chronische pijn, fibromyalgie, ME en ook kanker,
gebruik ik deze oefeningen gerichter.
Les aan vrouwen met borstkanker.
Een verslag van Jenny Wesly Amsterdam
Op 2 februari heb ik een tai chi tao les gegeven voor een groepje ?mamacare?-verpleegkundigen
en fysio therapeuten die werken met borstkankerpatiënten.
Het idee hiervoor onstond vlak na mijn operatie in het ziekenhuis. Ik kreeg vlak na de ingreep een fysiotherapeut aan mijn bed die een afspraak met mij maakte om oefeningen te doen. Deze oefeningen staan in een brochure van het Koningin Wilhelminafonds over borstkanker en ik ging er mee aan de slag, eerst met uitleg van de fysiotherapeut en daarna alleen. Het viel mij op dat de oefeningen behoorlijk zwaar waren voor mij. Ik vermoedde dat dit behoorlijk pittig kon zijn voor vrouwen die door het hele medische traject extra fysiek en/of psychisch belast zijn. De eerste dag na de operatie al begon ik diezelfde oefeningen ?op z?n tai chi tao?s? te doen waardoor ze opeens niet meer zwaar waren maar speels en sierlijk en leuk om te doen. Daarbij stelde ik me dan vogelvormen of sterren plukken, bomen en andere beelden voor.
De intentie was anders, licht en prettig en zo heb ik gedurende de week in het ziekenhuis regelmatig ?tai chi tao-dansend? doorgebracht met oksel drain en al.
Ik heb dit later aan de mamacareverpleegkundige laten zien en aan de fysiotherapeut die mijn vanwege pijn wekelijks behandelt. Beide vrouwen waren erg geïnteresseerd.
Zo ontstond het idee voor de les die prachtig verliep en die wellicht nog een vervolg zal krijgen. Het idee is nu ontstaan om weer een les te geven met een aantal patiënten erbij. De enige patiënt op 2 februrai was ik.... Ik heb mezelf gedurende het hele traject niet als patiënt beschouwd, niet als iemand die ziek is maar als iemand met een ziekte. Dat voert me weer bij een heel ander onderwerp: hoe ga je om met ziekte zoals kanker. Daarover schrijf ik graag een andere keer weer.
Terugkijkend op het afgelopen jaar kan ik alleen concluderen dat mijn levenskwaliteit zeker niet verslechterd is, eerder verbeterd!
Jenny Wesly ,020-6954486, geeft workshops, themadagen, tao-expressie, jennywesly@chinglian.nl - http://www.chinglian.nl
Zonlicht is goed voor je en voor kankerpatiënten
Misleidende propaganda om je goed in te smeren, waarom? Daarom!!!
Het KWF wordt gesponsord door de cosmeticamerken Vichy en Zwitsal. De toenemende belangenverstrengeling tussen industrie en patiëntenverenigingen is een zorgwekkende evolutie. Er bestaat immers niet zoiets als ?gratis steun?. Deze adviezen van het KWF spekken de kas van de industrie.
1 op de 5 mensen (3 miljoen) heeft chronische pijn
Je kan ook niet om de voeding heen. Ook daaraan wordt aandacht besteed.
Zo zijn er voedingsproducten die zeer belangrijk zijn bij kanker en om de
lever te verbeteren en om te ontzuren. Een fout die hierbij gemaakt wordt dat
in sommige therapieën voedingsproducten, die belangrijk zijn voor je weerstand,
worden verboden en men ineens ook niets meer durft te eten en vrijwel alleen
aangewezen is op een enkele product om te ontzuren.
Het dieet is te eenzijdig.
Met ziekten als kanker, ME, fibromyalgie bijvoorbeeld ben je verzwakt. Als je
dan een eenzijdig voedingsadvies krijgt dan is dat een niet opbouwend advies.
Er moet juist gevarieerd en volwaardig gegeten worden. Er wordt niet gedacht
aan voeding als medicijn. Die voedingsproducten, enkele staan hieronder,
ontzuren maar verhogen ook de weerstand alsmede het goed egaal verspreiden van slijmvlies. Bij kanker is hier een verstoring opgetreden.
Bij een goede verdeling van vocht (dus ook slijmvlies) zijn de longen en de milt
betrokken. Voorts is vitamine D en voldoende zonlicht zeer belangrijk.
Zie: Voeding als medicijn. Het yin en yang van de voeding
Voorts is genetisch gemanipuleerd voedsel toegenomen.
BAD SEED: The Truth About Our Food video
Enkele van die voedingsproducten zijn: artisjokken, avocado, wortelen, wortelsap,
rode bieten, bittere groenten als witlof, andijvie, verder druiven (o.a. in de schil
zitten belangrijke stoffen), ananas, broccoli, bosui, prei, tomaat,
paksoy, rammenas, komkommer, rode paprika, aubergine, kerrie, gele meloen,
pompoen, rode chilipeper, papaja, perziken, abrikozen, zuurdesembrood, om er
enkele te noemen. Voedingsproducten die werken als anti-oxidanten. Er zijn nog
meer op te noemen. Ze zijn goed voor de lever en om te ontgiftigen en te ontzuren.
Het gaat hier ook om betacaroteen om de schade die vrije radicalen (agressieve moleculen) in je lichaam aanrichten te bestrijden. Het heeft ook weerstands-
verhogende eigenschappen. Dit is niet alleen voor mensen met kanker belangrijk
maar ook voor mensen met een zwakke conditie. Zeker in combinatie met de
windadem qi gong.
Docente Aline Twilt gaat zich met de windademing speciaal richten op kankerpatiënten. De bedoeling is dat zij een platform hiervoor gaat oprichten. Iedereen die geïnteresseerd is kan met haar contact opnemen.
Aline Twilt, Derdeweg 7, 4765 TC in Zevenbergschenhoek. Email: aline.dewitteroos@planet.nl
tel. 0168-452344 Met haar heb ik de mogelijkheden doorgenomen.
Ook Jolanda Mul uit Alkmaar is vertrouwd met de tai chi tao en de windademhaling-
qi gong. Zij is ex-borstkankerpatiënt. Het adres: Jolanda Mul, Schoenmakerstraat 26,
1825 CE, Alkmaar., 072-5623001, taomul@hetnet.nl Ze geeft ook les in
Heilo
www.jolandamul.mysites.nl
Zie ook de artikel over meditatie lopen en over valpreventie
Meditatieve loop-vormen, meditatief bewegen, Duizenden Handen Van Boeddha-meditatie, visualisatie
BOEKENPAGINA Tai Chi Tao, Qi Gong en andere Energie
Tai Chi Tao Valpreventie, goed aarden, speels bewegen
De windademhaling qi gong, aanverwante energie-oefeningen, meditatie en
voedingtips kunnen naast de bestraling en chemokuur worden toegepast. Elk
persoon kan hierin zijn eigen keus maken. Er zullen altijd mensen zijn die voor
het een of voor het andere kiezen of voor een en-en-aanpak. Aan te raden is
om niet passief te zijn. De speciale Qi Gong geeft energie, harmonie en maakt
afweercellen aan. Zie: De kracht van visualisatie en meditatie In dit artikel staat ook het wetenschappelijk onderzoek dat aan diverse universiteiten is gedaan naar het effect vn
neditatie en visualiatie waarbij overduidelijk is angetoond dat hierdoor meer witte bloelichamen worden aangemaakt. In de Oosterse geneekunde is dit al enkele duizenden jaren bekend. Het
zit ook in de Qi Gong verwerkt. Qi Gong is al zo oud als de Chinese beschaving.
De windadem qi gong is een belangrijke ondersteuning bij bestraling
en/of eventueel chemokuur.
Bij de windademing wordt twee of drie keer ingeademend en één keer uitgeademend.
Dat gaat in een rustig loopritme. Het is een kalme loop. Het voelt prettig aan en is
rustgevend. Ook kan het zittend worden uitgevoerd. Voordat je begint met het windademen
doe je een paar ontspannende oefeningen en een korte voorbereidende ademoefening die
vier tot zes keer wordt uitgevoerd. Je hebt bij het windademen een lichte aandacht nodig.
Dit specifieke chi-ademen zorgt er voor dat er meer zuurstof door je lichaam wordt verspreid.
Het geeft een betere doorbloeding en energiedoorstroming. Voor mensen met flbromyalgie,
ME, reuma, RSI, chronische pijn en kanker is dit zeer belangrijk. Het werkt gunstig op
spieren, pezen, bindweefsel, je weerstand en gewrichten.
Kanker en windademen
In China is bewezen dat kankerpatiënten er veel baat bij hebben. In tai chi tao zit ook de
qi gong en het windademen. In China wordt de methode voor patiënten wel heel rechtlijnig
toegepast. Niet iedereen kan het daardoor volhouden. Wij gaan er echter vanuit dat
elke kankergeval of chronisch pijngeval niet standaard is, elk mens is anders. Bovendien
kost de ziekte veel energie en de Chinese standaardmethode is voor velen te zwaar. In tai
chi tao wordt de methode aan iedereen aangepast, zodat er geen onnodig energie verloren
gaat.
Voor mensen met longkanker of keelkanker wordt een aangepaste vorm van windademhaling door mij toegepast. De technieken zijn kort en er wordt maar 1 keer in en 1 keer uit geademd. Het juiste effect komt uit de lichaamshouding.
De windadem combineer ik met het spelen met de energiebal, het aftasten van de energie om
je heen met je handpalmen, de vijf elementen tai chi tao-oefeningen, qi gong chakra-
oefeningen en de tao meditatieve visualisatie. De meditatieve visualisatie heeft een gunstig
effecht op de aanmaak van afweercellen. Met hand qi gong om te ontgiftigen, met lever-,
milt- en longoefeningen uit de vijf elementen van tai chi tao, en als het nodig is met het zittend uitvoeren van al die bijzondere energetische oefeningen. Ook heb ik het mogelijk gemaakt
om het liggend uit te voeren als dat nodig mocht blijken.
Deze simpele tai chi tao-oefeningen zijn zeer energievol. De energie die wordt opgewekt
bestaat onder anderen uit electromagnetische golven, een hogere electronen emissie met de
daarbij behorende electromagnetische velden. Daarnaast zijn er de vijf elementen-oefeningen.
De vijf elementen energie-oefeningen werken specifiek op de meridianen en organen. Ze
geven een verbintenis met nieren/blaas, lever/galblaas, hart/dunne darm, drievoudige
verwarmer- en kringloopmeridianen, maag/milt/alvleesklier, longen/dikke darm, de gouverneursmerdiaan en conceptiemeridiaan.
Bij kanker heeft de wind-adem-qi gong een zeer gunstig effect. In het westen gaat men er
nu ook van uit dat zuurstof een belangrijk onderdeel is voor de bestrijding van kanker en
voor het sneller genezen van wonden. Wandelen en fietsen wordt daarbij aanbevolen, maar
dat is niet de effectieve manier als in de windademhaling. In sommige ziekenhuizen wordt
gewerkt met een zuurstofcabine. Het wordt hyperbare zuurstofbehandeling genoemd. Men
gebruikt deze therapie voor verschillende kwalen.
Vaak moet je voor een hyperbare zuurstofbehandeling naar een ziekenhuis, misschien wel
een uur of langer bij je vandaan. Je moet er naar toe en de afstand ook weer naar huis. Als
je last hebt is dat vermoeiend. Het zijn maar enkele behandelingen, misschien eens per week
of twee weken.
De windademhaling qi gong kun je zelf elke dag toepassen. Door een vaste ritme bij
het lopen en de ademhaling wordt het lichaam ontspannender, waardoor je hersengolven
in het alfa-niveau komen. Daardoor wordt de pijn verzacht.
Hoe werkt het bijvoorbeeld bij kanker? Kankercellen kunnen zich snel vermenigvuldigen.
De speciale qi gong vertraagt het aanwasproces. Dit komt omdat het inwendige celluraire omzettingsproces, ofwel ionen-uitwisseling, de kankercellen verstoort en uitbreiding
terugdringt. Bovendien wordt intussen het afweersysteem van het lichaam sterker.
De energie beschermt andere lichaamscellen zodat de kanker zich niet verder uitzaait.
De kankercel wordt geïsoleerd en kan niet ontsnappen. Hij wordt wordt steeds zwakker.
De ademhaling van kankercellen wordt verhinderd en de cel wordt uitgehongerd.
Bij longkanker is er een ander ademtechniek. Dan wordt niet 2 of 3 keer
achter elkaar ingeademd maar 1 keer en zijn de bewegingen iets anders.
Het ontstaan
De windademhaling voor het bestrijden van gezwellen en kanker is door mevrouw Guo
Lin herontdekt. Toen ze 40 jaar was leed zij aan baarnoederkanker. Ze onderging zeven
operaties, maar de kanker kwam steeds terug. Toen herinnerde zij zich dat ze van haar opa
als kind qi gong-oefeningen had geleerd, waarbij ook de windademhaling zat. Ze begon
met enkele oefeningen en specifiek met de windademhaling. Haar situatie verbeterde en
ze genas.
Toen besloot zij hiermee iets te doen om andere kankerpatienten te helpen.
Al gauw ontstond er in Peking een onderzoekinstituut.
Zij heeft haar methode De Nieuwe Qi Gong genoemd. Het wordt toegepast in het Jing
Hwa Kanker Hospitaal in Peking. Een andere qi gong-leraar, Ming Wu, ontwikkelde een soortgelijke methode. Hij noemde het De Zelfcontrolerende Qi Gong. Beide methoden
helpen. Gebleken is dat veel kankerpatiënten genezen of vele jaren langer leven dan hun
voorspeld is.
Ook mensen die al waren opgegeven, knapten op en daarvan genas een behoorlijk aantal.
In een recent rapport (1998) staat dat 85 procent van de behandelde mensen hersteld is.
Looptechniek
Ik gebruik meestal twee soorten looptechnieken. De een is met 3 keer inademen en 1 keer
uit. De andere is met 2 keer in en 1 keer uit. Na elke uitademing tip je even met de bal van
de voet op de grond. De andere methode is dat je gewoon in een vaste
candans zonder aantippen het wandelen uitvoert. Het is een kalme ritmische loop die ook
sterk meditatief werkt.
De 3 keer-ademen gaat als volgt: bal je vuisten licht en loop in een wijde kring linksom. Doe de ademhaling drie keer in en een keer uit. Begin met je rechtervoet naar voren te zetten en zwaai beide vuisten naar rechts (handen blijven op buikhoogte), linkervoet naar voren en zwaai naar
links, rechtervoet naar voren en zwaai vuisten naar rechts. Zet dan de linkervoet een klein een stukje naar voren op de bal van de voet, draai iets naar links en kijk naar links en houdt de
vuisten voor je buik terwijl je uitademt.
Zet de linkervoet neer. En begin opnieuw met je rechtervoet naar voren te zetten. Stap met je linkervoet naar voren. Je begint dan opnieuw met je rechtervoet en de ademtechniek Het
lichaam draait steeds met de zwaai en de loop mee, dus kijk naar rechts, kijk naar links, kijk
naar rechts, kijk naar links en pauzeer. De ademhaling is als volgt: op rechts in, op links in,
op rechts in, bal van de linkervoet uit.
Doe je de andere loop van twee keer in en één keer uit, dan begin je met je rechtervoet naar
voren te zetten (inademen), dan je linkervoet (inademen), rechtervoet iets naar voren op bal
van de voet neerzetten en uitademen. Rechtervoet gewoon neerzetten. Dan op links in en
rechts in en linkervoet op bal van de voet, uitademen. Linkervoet gewoon neerzetten en weer
met rechtervoet de ademhaling beginnen, etc. De armzwaai is idem als bij methode een.
Het loop- en ademritme heb je na een paar keer oefenen zo onder de knie. De loop begin je
de eerste dag tien minuten lang, twee keer op een dag. De tweede dag 20 minuten, twee keer
per dag. De derde en andere dagen 20 minuten tot 30 minuten twee keer per dag. Het rustige constante ritme van de wind-adem qi gong geeft zowel kalmte als vitaliteit en weerstand.
Tweede techniek
De andere techniek is om twee keer in een een keer uit te ademen. De loop is vrijwel hetzelfde
als de eerdere oefening. Rechtervoet naar voren, linkervoet naar voren en dan de rechtervoet
ietsje naar voren op de bal van de voet. Zet de rechtervoet dan weer gewoon neer en loop op
links en loop op rechts en dan de linkervoet ietsje naar voren op de bal van de voet.
Zet je linkervoet gewoon neer en begin op rechts in te ademen, op links in te ademen en op de
bal van de rechtervoet uit te ademen.
Zet de rechtervoet weer naar voren en begin op links in teademen, op rechts in te ademen en op
de bal van de linkervoet uit te ademen.
Begin je dus op rechts te lopen dan eindig je na twee passen met inademen
op je rechtervoet met uitademen. Je zet je rechtervoet weer neer en je begint op je linkervoet
in te ademen, op je rechtervoet in te ademen en op de bal van je linkervoet uit te ademen.
Bij deze loop eindig je wisselend op je linker bal van de voet en op rechts op je bal van de voet.
Foto: Jan Kraak met een groep die de windadem qi gong lopen (1993).
Hij paste toen ook andere meditatieve loopvormen toe.
Meditatieve loop-vormen, meditatief bewegen, Duizenden Handen Van Boeddha-meditatie, visualisatie
Een manier van lopen is het telgangen. Dus linkerbeen voor en linkerhand voor je buik,
rechterbeen voor en rechterhand voor je buik. Je ademt twee keer in en een keer uit.
Deze techniek gebruik ik niet, de anderen lopen namelijk fijner. Die pas ik in Tai Chi Tao
toe.
Een derde manier is een normale loop in een speciale candans met 2 kleer in en 1 keer
uitademen. Het is een vloeiende doorgaande looptechniek.
Ook zittend uitvoerbaar
Als je moeilijk ter been bent. dan kun je de windademing zittend uitvoeren. Op de stoel til je
je voet steeds iets op en pas je de oefening enigszins aan. De inademing is twee of drie keer
in korte snuifjes in. Je ademt een keer uit. Als je aan de manier van ademhalen moet wennen,
voer de techniek dan eerst vijf minuten uit en dat enkele keren per dag.
Heb je te weinig tijd, dan trek je er vier keer per dag acht minuten per keer voor uit. Doe het
ook eens extra tijdens het gewoon wandelen. Je loopt normaal zoals je gewoon bent te
wandelen. Je ademt in twee stappen twee keer in en twee stappen een keer uit, en dan weer
twee keer in en een keer uit etc. Niemand ziet dat je de oefening uitvoert.
Overdag kun je ook kleine oefeningen integreren. Het zijn oefeningetjes om even los te
laten en je van je zelf bewust te worden. Adem ook enkele per dag tussen door wat meer in
en uit. Dat kun je overal doen. Je neemt dan steeds extra energie op. Een goede ademhaling
is van levensbelang. Het brengt meer zuurstof naar je spieren, pezen, bindweefsel, de cellen
en andere delen van je lichaam. Op pijnlijke plekken is er sprake van een zuurstoftekort.
Dat ga je ook met de speciale windademing weer verbeteren.
Zoals gemld zijn er andere windademtechnieken voor mensen met longkanker.
En als het om kanker gaat is het belangrijk dat ook de lever er bij betrokken wordt.
Er zijn nog meer technieken van wind adem-qi gong afkomstig uit de Shaolin qi gong. Jan Edelaar en Carla Hunag zijn op 21 december (2006) bij mij geweest om verschillende Shaolin- qi gong met mij
uit te wisselen. Er zijn ook voor het westen onbekene oefeningen en vormen bij. Beiden zijn de
Shaolintechnieken aan het archiveren om zowel op foto als DVD te zetten en op schrift te stellen.
Ik ben de eerste aan wie deze informatie is toevertrouwd.
De Qi Gong van Tai Chi Tao
Voedsel als medicijn
De kracht van visualisatie en meditatie
BOEKEN PAGINA tai chi tao, qi gong en andere energie
www.voorennadediagnose.nl een andere kijk op kanker
LOOPMEDITATIE VORMEN
Al jaren is Jan Kraak bezig met verschillende loop-meditaties. Om er enkele te noemen:
1. tai chi gong loopmeditatie; 2. de berghouding loopmeditatie in vier windrichtingen; 3.
de wind- en vuur meditatieloop; 4. golvende meditatieloop; 5. kruismeditatie loop in drie sets tevens voor stimulatie beide hersenhelften; 6. Kin-Hin meditatie; 7. geschaarde zigzag meditatieloop; 7. waterloop meditatie; 8. achterwaartse meditatieloop; 9. improvisatie meditatief lopen en volgen, waarbij elke keer iemand anders voorop loopt Bij al deze meditatie loop sets verloopt de ademhaling synchroon met de beweging.
Voorts nog balans meditatielopen; 1. vrije water balans loop; 2. kostbare Mingvazen balansloop; 3. balansloop op onbetrouwbaar ijs; 4. rijstpapier loop, en diverse andere meditatie- en balans looptechnieken. Verschillende van deze loopmeditatie-technieken heeft Jan in het verleden ook in de kung fu-cursussen gegeven. In het verlengde daarvan zijn ook de zittende meditatieve Duizenden Handen qi gong die Jan geeft zeer interessant.
Teken het NIEUWE GASTENBOEK
Hoe veilig zijn lichaamsverzorgende producten voor uw gezondheid?
Greenpeace cosmetica, schoonmaakmiddelen en schadelijke stoffen
Weer Schone Lucht website
Ga vaker in de zon zitten artikel NRC 21-82007
De Kankerbestrijding waarschuwt voor de zon. Maar huidspecialisten pleiten er voor om vaker, mits verstandig, in de zon te gaan zitten. Hoe zit dat?
Door onze redacteur Japke-d. Bouma
Rotterdam, 20 augustus. Deze zomer hebben we in Nederland heel weinig zon gezien. Daarom is de vraag des te actueler wat te doen als hij straks weer uitbundig gaat schijnen. Vol in de zon gaan zitten, of de straling juist zoveelmogelijk mijden?
De Nederlandse Kankerbestrijding waarschuwt voor de zon. Vooral kinderen moeten worden beschermd. ?Het aantal mensen met huidkanker neemt schrikbarend toe?, staat er op de site van KWF Kankerbestrijding. En bij de adviezen staat: ?Laat kinderen in de schaduw spelen, in ieder geval tussen 12.00 en 15.00 uur?.
Han van der Rhee vindt dat die adviezen moeten worden aangepast. Hij is gepromoveerd huidarts in het Hagaziekenhuis in Den Haag. Nieuwe wetenschappelijke inzichten tonen aan dat de zon juist goed is voor mensen, zegt Van der Rhee. Hij schreef er, samen met dermatologen De Vries en Coebergh, in januari een wetenschappelijk artikel over in het Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde, en eerder al in de European Journal of Cancer. ?Natuurlijk moet je oppassen met de zon.
Maar in Nederland zijn we, zou je kunnen zeggen met de kennis van vandaag, te ver doorgeschoten met de zonneadviezen.?
Precies hetzelfde zegt de Vlaamse epidemioloog Luc Bonneux. Hij werkt bij het Nederlands Interdisciplinair Instituut voor Demografisch Onderzoek (NIDI). Bonneux ergert zich al twintig jaar aan de ?zonne-oorlogen? in de Benelux, zegt hij. ?De zon moest en zou slecht voor ons zijn. Maar het tegendeel is waar. Natuurlijk moet je voorkomen dat je verbrandt, maar verder zouden mensen dagelijks in de zon moeten gaan zitten. We komen veel te weinig buiten.?
Want hoezo moeten kinderen tussen twaalf en drie uur de schaduw verkiezen? Waanzin, vindt Bonneux. Hij is bang dat door dat advies kinderen binnenskamers gehouden worden. ?Kinderen mogen niet verbranden. Maar laat ze verder in godsnaam buiten spelen. Zwaarlijvigheid is een veel groter probleem.? Natuurlijk moeten kinderen niet uren onbeschermd op het strand gaan zitten. Maar verder zoeken alle kinderen die buiten spelen instinctief de schaduw op als ze te lang in de zon zijn.?
En dan het advies van KWF dat voor kinderen een zonnecrème zou moeten worden gebruikt met een factor hoger dan twintig. ?Discutabel?, vinden Bonneux en Van der Rhee. Nergens is aangetoond dat dergelijke crèmes ook werkelijk helpen ter voorkoming van huidkanker, in het bijzonder voor de gevaarlijkste vorm van huidkanker, het melanoom, ook wel kwaadaardige moedervlek genoemd, zeggen ze.
Bovendien wordt het KWF gesponsord door de cosmeticamerken Vichy en Zwitsal. Bonneux was zich daar niet van bewust. ?Ik vind in het algemeen de toenemende belangenverstrengeling tussen industrie en patiëntenverenigingen een zorgwekkende evolutie. Er bestaat immers niet zoiets als ?gratis steun?. Deze adviezen van het KWF spekken de kas van de industrie.?
Maar, even tussendoor: van een overdaad aan zonlicht krijg je toch huidkanker?
Ja, dat is zeker zo, zeggen Van der Rhee en Bonneux. Maar dat is zelden dodelijk en bovendien goed te behandelen als je er op tijd bij bent. Veel belangrijker is dat de zon ook kanker voorkómt. De zon stimuleert immers de aanmaak van vitamine D en die stof helpt darm-, baarmoederhals-, prostaat- en borstkanker voorkomen.
Ook is gebleken dat mensen die regelmatig, niet al te uitbundig, in de zon zitten een geringere kans hebben op een melanoom dan mensen die weinig of juist heel veel zonlicht hebben opgevangen. Ook heeft de zon een preventief effect op multiple sclerose, zeggen de huidspecialisten.
Wilma Bergman zegt dat ?we de boodschap over de zon anders moeten gaan brengen?. Zij is huidarts in het LUMC en was eind jaren tachtig samen met Van der Rhee betrokken bij de oprichting van de ?sproetenbus? die op de stranden mensen screende op huidkanker, ?Het verhaal moet subtieler?, zegt Bergman. ?Tot je twintigste jaar moet je oppassen voor extreme zon, maar daarna loopt het niet zo?n vaart, mits je niet verbrandt. We hebben jaren lang gezegd ?kijk uit voor zon?, nu moeten we erbij gaan zeggen dat de zon ook goed voor je is. Dat is nieuw.?
De Kankerbestrijding zegt in een reactie dat ?we misschien nog duidelijker moeten zeggen dat de zon ook goed voor je is. Maar dat doen we nu ook al wel in onze adviezen?, zo zegt Maaike op de Coul. Zij is ?coördinator preventie? bij de KWF. De suggestie van Bonneux als zouden de adviezen gesponsord worden door de zonnecrème-industrie, ontkent zij met kracht. ?De indruk kan gewekt worden dat Vichy en Zwitsal de crèmes zijn die we aanraden?, zegt Op de Coul. ?Maar dat staat nergens. De twee bedrijven zijn onze partners, het is gebruikelijk voor een fonds dat het partners heeft. Bovendien zijn crèmes slechts onderdeel van onze zonadviezen.?
Het KWF bekijkt momenteel of de campagne moet worden aangepast. Jan Willem Coebergh, een van de co-auteurs van het artikel over de positieve effecten van de zon,?staat zeker op het lijstje? om daarover advies te geven, zegt een woordvoerder. ?Zeker dit soort afwijkende en nieuwe geluiden willen we graag meenemen.?
Maar er is momenteel nog onvoldoende consensus in de wetenschap over hoe vitamine D in het lichaam wordt aangemaakt, welke rol de zon daarbij speelt en wat een gezonde zonnedosis is, zegt Op de Coul. ?Daar moeten we eerst honderd procent zeker van zijn, voordat we onze toon veranderen.?
Huidarts Van der Rhee vindt het te voorzichtig. ?Het is al bewezen dat de zon ook kanker voorkomt. De vraag is alleen nog hoe groot dat preventieve effect is, en hoeveel zon je daarvoor nodig hebt.?
De Stijging van kanker is verontrustend
Het aantal gevallen van borstkanker stijgt (dec. 2004) 1 op de 9
vrouwen heeft borstkanker Het aantal gevallen van kanker onder
kinderen stijgt met 1 procent per jaar (dec. 2004). 1 op 3 mensen
sterft aan kanker.
Het aantal gevallen van kanker onder jongeren stijgt met 11/2
procent per jaar (dec. 2004)
De kracht van visualisatie-meditatie en de aanmaak van afweercellen op mijn site zijn de resultaten vermeld.
Remedie tegen kanker met natrium carbonaat slaat aan. Stichting Sergio wil erkenning
Het nieuwe HPV vaccin tegen baarmoederhalskanker heeft de eerste doden al afgeleverd. Human Papilloma Virus
Ook in andere artikelen zijn er verwijzingen dat je anders kan omgaan met geest en energie en positief denken:
| Tuesday, 11 December 2007 |
75 per cent of doctors refuse to have chemotherapy - while giving it to patients
'The great lack of trust is evident even amongst doctors. Polls and questionnaires show that three doctors out of four would refuse any chemotherapy because of its ineffectiveness against the disease and its devastating effects on the entire human organism.
This is what many doctors and scientists have to say about chemotherapy:?The majority of the cancer patients in this country die because of chemotherapy, which does not cure breast, colon or lung cancer. This has been documented for over a decade and nevertheless doctors still utilize chemotherapy to fight these tumors".'
Read more ... |
De opzet van Tai Chi Tao is tevens te werken aan:
Liefde, Gezondheid, Welzijn, Geluk, Vriendelijkheid, Verdraagzaamheid, Vrede,
Bevorderen van Zelfontplooiing, Innerlijke Kracht en nog eens Liefde.
Lees de Nieuwsbrief Nieuwsbrief
Lerarenlijst
http://www.jankraak-taichitao.nl
Een afwijkende gen? Nee!
Bright Helix
De mythe over kanker-gen
In de wetenschap bestaat de neiging om bij een ziekte te kijken naar een
afwijkende gen. Is de gen de oorzaak? Of wordt de gen aangetast door de
ziekte. Dat laatste kan het geval zijn. Het is gevaarlijk om aan genen te gaan
sleutelen omdat dit de genenstructuur en DNA kan veranderen. Dat is funest
voor het nageslacht. Dit geldt voor alle ziektes als genen veranderd zouden
worden.
Zet positieve liefdevolle energie tegenover donkere negatieve
energie. Alles is energie, alles bestaat uit trillingen.
Hartkwalen hartfalen, cholesterol, wat te doen. De aanvullende behandeling
Misverstanden over cholesterol. Wat te doen na een infarct. Statine-sprookje
Medische missers leidt steeds meer tot overstap naar alternatieve geneeswijzen
Wetenschappelijk onderzoek niet meer onafhankelijk. Banden met farmaceutische industrie
Energie van het hart. Chi, yin en yang
Hart- en Vaatziekte & ROKEN en vormen van kanker
Verantwoording
Disclaimer
|
